Ein bisschen Theorie und sehr viel Lachpraxis. Natürlich erfahren Sie einiges über das Lachen und warum die Evolution es entwickelt hat. Warum wir überhaupt lachen, warum lachen uns so gut tut. Aber vor allem: In entspannt heiterem Rahmen lernen Sie bis zum „Kaputtlachen“ die Techniken des Lach-Yoga kennen. Sie werden so viel lachen, wie sie vermutlich in ihrem Leben noch nie gelacht haben. Mittels einer für die westliche Welt revolutionären, ganzheitlichen Methode, die Heiterkeit und Heilung verbindet. Dabei lernen die Teilnehmer die heilsame Kraft des Lachens kennen, körperliche wie seelische Gesundheit werden genauso gefördert wie unsere mentale Energie.

Alle Übungen des Lach-Yoga sind übrigens zu erlernen, sie erfordern keinerlei Vorkenntnisse und keinerlei komplizierte Körpertechniken.